مسار العافية: سباق التراث

استكمالاً لجولة الدراجات الهوائية "مسار العافية" (Route of Wellness) التي ينظمها المتحف، تأتي فعالية الجري التراثي المصحوب بمرشد لتعزز نهج "نمط الحياة الصحي" الذي يتبناه متحف البحر الأحمر، وذلك من خلال الربط بين الحركة والنشاط البدني، والتراث، واستكشاف المدينة. سيجري المشاركون عبر مسارات مختارة في أرجاء جدة التاريخية، مع التوقف عند محطات رئيسية للاستماع إلى قصص قصيرة تربط بين بوابات المدينة، ومسارات الحج، وذاكرة الساحل، وحركة التجارة، والتاريخ الحي لمنطقة "البلد". يشجع البرنامج على تبني أسلوب أكثر صحة واستدامة للتفاعل مع المدينة، ويمنح المشاركين فرصة استكشاف جدة التاريخية عن قرب ومن مستوى الشارع. ستُختتم الفعالية في متحف البحر الأحمر بتمارين خفيفة لتهدئة الجسم (cool-down)، وتناول وجبات خفيفة، وزيارة للمتحف؛ على أن تكون الزيارة موجزة وغير مجهدة بدنياً بعد الجري، مع التركيز فقط على أبرز المعالم المرتبطة بالمسار.

المرطبات والوجبات الخفيفة:

يتم تقديم وجبات خفيفة ومشروبات بعد تمارين التهدئة وقبل جولة المتحف.

تشمل الخيارات المقترحة: الماء، والعصائر، والتمور، والفواكه، والوجبات الخفيفة.

التنسيق المسبق للبرنامج:

إيجاز حول إجراءات السلامة قبل الانطلاق، التنسيق مع فريق الأمن والعمليات، اعتماد المسار، استخراج التصاريح (إن لزم الأمر)، إعداد قائمة جهات الاتصال للطوارئ، توفير دعم الإسعافات الأولية، خطة لضمان ترطيب الجسم، تقسيم المشاركين حسب سرعة الجري، وتقييم الأحوال الجوية.

المواد والمستلزمات:

خريطة مسار الجري، سترات عاكسة للضوء أو علامات لتحديد المسار، حقيبة إسعافات أولية، مياه معبأة / محطة لترطيب الجسم، نماذج التسجيل وإقرارات إخلاء المسؤولية، فريق دعم عند نقطتي البداية والنهاية، وجبات خفيفة ومشروبات، مرشد، مصور فوتوغرافي / مصور فيديو، ولوحات ترحيبية.